Štítek: relaxace

Jak na radosti v tmavých ročních obdobích?

Léto je pryč a řítíme se rovnýma nohama do podzimu, což bývá jednou z nejhezčích částí roku. Příroda začne mimořádně kouzlit. Neuvěřitelné barvy, které dokáže vytvořit, budou až fascinující. To vše pod rouškou mlhy, jako by se vylévala kdesi v lese z kotlíku… Na druhou stranu se začne ztrácet slunce a my budeme postupně od něj více a více odděleni. Naše dávka...

Celý článek

12 kouřových nocí – celý rok ve dvanácti dnech

Zbývá jen několik málo dní do konce roku a máme tak možnost si uvědomit prospěšnost věcí, které v životě máme a děláme. Můžeme si položit zásadní otázku, zda se na své cestě cítíme dobře a jdeme skutečně tím směrem, jaký si přejeme? A pokud ne, jsme plně schopni a připraveni pustit vše, co nám na této cestě nesvědčí a nepřináší sílu a spokojenost? Všechna ta místa,...

Celý článek

Hledám odpovědi venku, ale přitom je mám uvnitř

Měli jste někdy pocit, že byste byli rádi na jiném místě nebo v jiné situaci? Mnohdy si lidé říkávají, jak by to bylo snazší, kdyby měli podmínky takové a makové. To by se to fungovalo a žilo, kdybychom to měli jako oni. Často přemýšlíme nad tím, že ostatní mají odlišný výchozí bod a situaci než my a pokud bychom byli v jejich...

Celý článek

Naděje existuje vždy, chce to jen špetku lásky

Tak jako probíhá den, noc, příliv, odliv, nádech, výdech, tak to všechno doprovází i cykly uvnitř nás a zároveň realita života kolem, do níž jsme v automatickém režimu zapojeni. Součástí našich životů jsou principy, které my sami využíváme a následujeme. Vše odpovídá našim vnitřním potřebám, nutkání, volání jít určitým směrem, který jsme si vybrali a neustále o tom rozhodujeme na základě našich niterných...

Celý článek

Co v sobě nosíš každý den?

Jak naše emoce hrají roli pro naše zdraví? Všimli jste si někdy, jak se doopravdy cítíme a co se v našem děle děje, když něco prožíváme? Jak plujeme po hladině svých pocitů nahoru a dolů, vně i dovnitř? Naskakují nám myšlenky, reakce – do situace se nám přimotávají zkušenosti z minulosti jako staré rány a bolístky jako vzpomínky na věci minulé. Jak dokážeme sebe...

Celý článek

Devatero k životu v radosti – čas začít žít

O životě v radosti a naplnění

Celý článek