TVÁ JÓGOVÁ LÉKÁRNIČKA
7 dní s jógou
Potřebuješ podpořit v domácí jógové praxi? Hledáš podporu a chuť se posouvat dál? Chceš uvolnit svoji mysl? Zažívat příjemné pocity po těle i ve své hlavě? Dokážeš se zastavit a zklidnit se?
Meditace
Setkání
Meditace, která ti vytvoří prostor podpory a důvěry v momentech klidu a pohody i v období vypětí, tlaku a stresu. Nech se vést...
- Potřebuješ uvolnit emoce tím, že je budeš sdílet?
- Stává se ti, že si chceš popovídat s konkrétní osobou a sdělit jí, co cítíš a co ti opravdu leží na srdci? Možná ne vždy chceš jednat opravdu napřímo a tohle může být tvá opora.
- Chceš si vytvořit u sebe jasno a pojmenovat si dopředu vše, co ve svém životě nechceš?
- Neřešíš potřebu sdílet rozhovor s konkrétní osobou, ale přesto vnímáš, že je vhodné vyčistit vzduch ve vztazích?
Tato meditační praxe vychází z mé muzikoterapeutické praxe.