7 dní s jógou

Potřebuješ uvolnit svoji mysl a najít pro sebe podporu? Představ si, jaké to je zažívat příjemné a radostné pocity po těle i ve své hlavě? Máš chuť posouvat dál své limity, které Ti rozhýbou hormon štěstí? Potřebuješ podpořit v domácí jógové praxi?

To všechno zvládneš a zažiješ i Ty!

Chci se dozvědět více

Chci meditaci zdarma

Meditace

Setkání

Meditace, která ti vytvoří prostor podpory a důvěry v momentech klidu a pohody i v období vypětí, tlaku a stresu. Nech se vést...

Potřebuješ uvolnit emoce tím, že je budeš sdílet?
Stává se ti, že si chceš popovídat s konkrétní osobou a sdělit jí, co cítíš a co ti opravdu leží na srdci? Možná ne vždy chceš jednat opravdu napřímo a tohle může být tvá opora.
Chceš si vytvořit u sebe jasno a pojmenovat si dopředu vše, co ve svém životě nechceš?
Neřešíš potřebu sdílet rozhovor s konkrétní osobou, ale přesto vnímáš, že je vhodné vyčistit vzduch ve vztazích?

Tato meditační praxe vychází z mé muzikoterapeutické praxe.

Chci lekci zdarma

Ranní jóga flow

Tvých 25 minut

Osvěžte svůj den protažením celého těla. Volně dýchejte a vnímejte jen sami sebe. 25 minut jógového flow, které vám dodá energii a uvolní celou vaši páteř.

Kombinace dynamických pohybů a uvědomělého propojení dechu se připravte na probuzení svalů, zvedne se vám hladina energie a vystoupíte s pocitem posílení a revitalizace.

Pojďme společně otevřít den v novém těle. Vezměte podložku a jdeme na to!

Případná konzultace kontraindikací: info@luciehurikova.cz