Jógová lékárnička

7 dní s jógou

 

Týdenní podpora pro Tvoji jógovou praxi

Nestíháš své večerní lekce?
Už tě zlobí, jak se nemůžeš doma přinutit?
Potřebuješ se uvolnit a víš, jak moc ti jóga pomáhá?
Chybí ti ten pocit klidu a míru, který máš po vedené relaxaci?
Chceš i doma nebo kdekoliv na cestách cítit spokojenost, radost a dopomoct si co nejkratší a nejrychlejší cestou k obnově sil v těle i mysli?

Všechny tyto otázky se ti možná honí v hlavě a já už na ně znám odpověď..

ZVLÁDNEŠ TO I TY!

Provedu Tě touto cestou.

Rozhodla jsem se s Tebou sdílet svoji cestu, na které je potřeba začít hezky od začátku. 

Tato cesta začíná sebepoznáním a uměním se v sobě vyznat na poli fyzického těla a projevů mysli. 

Pochopit, co jsme skutečně my a co pouze považujeme "za své", s čím se "jen ztotožňujeme" a přitom to je právě tím, co nám v životě přináší nejvíce bolesti a oslabení. 

Když jsem začala praktikovat svojí pravidelnou jógovou praxi, postupem času jsem našla více klidu, více jasnosti, pohody a síly sama v sobě. Dokázala jsem se lépe naladit na sebe a vidět snáz optikou vyrovnanosti. Měla jsem realizace, že není potřeba si brát věci osobně, že není zapotřebí být vláčen situacemi, vztahy a bolestmi. Věděla jsem, že se dostávám do svého vnitřního klidu, odkud to vše teprve začíná... A to je skutečný začátek všeho.

Pomáhám objevit esenci sebe samého skrze cestu jógy. Jógu praktikuji více než polovinu svého života. Začala jsem s ní, když mi bylo 12. Nikdy mi nešlo pouze o fyzické cvičení, ale naopak o krásný pocit v těle, že rozumím tomu, proč tady jsem, že nejsem ztracená a že jsem našla hlavně samu sebe.

K tomu všemu umí krok za krokem pomoci fyzická jógová praxe, na kterou se postupem času nabalí jemnější praxe, jež hovoří o naší mysli, emocích, tendencích a touhách i o prožitcích v úrovni přítomného okamžiku.

Vzájemným společným časem mi prošlo rukama opravdu velké množství lidí, kteří našli sami sebe. Nyní čerpají ze svého potenciálu a mnozí si neplánovaně "vedlejším účinkem" vyléčili nejen své tělo, ale i svoji mysl.

Co se uvnitř naučíte?

Zastavit se

Umět najít čas pro sebe a využít ho ve svůj prospěch. Zorganizovat si svůj prostor a dovolit si nechat být vše mimo sebe sama stranou. Komu dáváš přes den přednost?

Vnímat sebe

Naučit se číst ve svém těle a mysli. Prozkoumávat své pocity, myšlenky. To, zda jsem uvnitř v těle nebo jestli jsem hlavou pryč. Tvůj dech představuje přesně co, co se odehrává v mysli.

Jógová praxe

Uvnitř najdeš jógu uvolňující, protahující, antistresovou, pro klidný spánek.. Namodeluješ si praxi přesně podle sebe a své nálady.

Relaxace

Vedená relaxace je důležitou součástí života v klidu. Zároveň je ukazatelem všeho, co se nám postupem času v životě může projevit jako bolest nebo nemoc.

PO PRAVIDELNÉ PRAXI Z JÓGOVÉ LÉKÁRNIČKY

Představ si ten úžasný pocit, kdy dokážeš být pevně zakotven v sobě, přestože venku lítají hromy a blesky.

Zkus se naladit na ten moment, kdy zjišťuješ a ochutnáváš svojí vlastní stabilitu a moc nad tím, že nejsi Tvá emoce, Tvá myšlenka.. Uvědom si, že z této síly vycházíš a jednáš. 

Más skvělý pocit ze svého pružného a uvolněného těla.

Žiješ vědomě a ovládáš sám sebe, aby skrze Tebe proudilo ven jen to, co by nikdy nebylo potřeba brát zpět.


 

A co na Jógovou lékárničku říkají ti, co už ji doma mají?

 

Milá Lucko, Tvoje lékárnička je návodem, jak krásně uzdravit své tělo protažením, posílením, ale i pochopením těla, jak má dýchat. Zároveň je i návodem k uzdravení duše... Děkuji Tobě, že v sobě máš tento dar pomoci druhým. Skladby, které složil Tvůj Bali, jsou balzámem a pohlazením po duši...
Renata K.
Má milá Lucinko, z tvé truhly zázraků jsi vytáhla zas kousek sebe a dokázala jsi připravit geniální videa na každý den. Cvičení je hezky postavené. Člověk má pocit, že i ty jsi fyzicky přítomna a dodáváš energii a odvahu pokračovat dále na své cestě. Další plus vidím, že dokážeš vysvětlit pozice skrze obrazovku jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. A jako bonus dlouhá relaxace 🙂 Děkujeme, že jsi a posíláš své zkušenosti, poznatky, dovednosti a vědomosti mezi nás ❤️
Míša H.
Lucčina jógová lékárnička je takový jógový lexikon. Každý si v ní najde svůj "lék". Je zpracována naprosto profesionálně, ale zároveň působí neuvěřitelně lidsky a srdečně. To vše díky Lucie a její úžasné rodině. Ať už jde o jógové pozice, práci s dechem či relaxaci, vše je zpracováno do nejmenšího detailu. Velkou poklonu za doprovodnou hudbu bych rád složil autorovi - YOGA MUSIC BY BALI. Jógovou lékárničku mohu z celého srdce doporučit.
Ota K.
Jsem nadšená, Lucinko, videa jsou úžasná. Máme s Miškou štěstí, protože jsme poznaly kouzelnou bytost obdařenou mnoha dary a talenty. Tvoje ruce léčí, hlas hladí a uklidňuje. A tvá energie nebere konce. Po lekci s tebou odcházím s pocitem, že vše zvládnu a nic není nemožné. Každému přeji tento zážitek. ❤️
Lenka K.
Luci, lekce se mi líbily především proto, že jsou tam i pokročilejší pozice. Jsou to lekce pro všechny. Máš to opravdu vymazlený 👏👏👏 Je ti dobře rozumět, člověk má pocit, že je s tebou na hodině v tělocvičně. Je to profi - jsi fakt šikovná 👍 a perfektní název Jógová lékárnička. 🙂 Kompaktní a promyšlený průvodce na dny, kdy nebude jóga.
Alena V.

Jak si jógový balíček cením?

Určitě si v hlavě promýšlíš, kolik za Jógovou lékárničku budu chtít. 

Co uvnitř najdeš?

7 jógových lekcí
5 a půl hodiny praxe
Afirmace na nový den
Lehkost a radost
Vedená relaxace
30 minut klidu a obnovy
BONUS: 3 skladby složené speciálně pro Tebe
3 hodiny hudební kulisy

 

Cena Jógové lékárničky 7 dní s jógou je 1.440 Kč

Investuješ do své vnitřní pohody, klidu, protaženého těla a zrelaxované mysli tak, aby ona sloužila Tobě a ne Ty jí.

 

Navíc jako DÁREK ode mě dostaneš:

3 skladby, které přímo pro Tebe složil můj syn Bali

Skladby, které Ti pomohou k příjemné náladě v místnosti, k učení nebo praxi jógy.

Každá z nich je hodinová a můžeš si je i stáhnout v MP3 do svého zařízení.

K Jógové lékárničce dávám 14 denní garanci vrácení peněz.

Pokud zjistíš, že Tvá představa byla jiná a informace, vedené lekce a relaxaci nevyužiješ, stačí mi napsat     do 14 dnů od zakoupení a já Ti bez dotazů pošlu peníze zpět.

Jógová lékárnička je investice - vklad do sebe a své pohody

Neslibuji vzdušné zámky, dostaneš z ní tolik, kolik se rozhodneš přímo do sebe investovat.

Uvnitř najdeš:

 

videa jógových lekcí na 7 dní
lekce mají délky - 60, 50, 40 nebo 30 minut
afirmace na 7 dní
pozitivně laděná léčivá myšlenka, která mění Tvoji optiku na život
vedená relaxace
Tvá léčivá půlhodinka po jógové lekci, která lze použít i samostatně bez jógování, k dispozici stažení v MP3 do vlastního zařízení
BONUS: Yoga Music By Bali
3 hodiny meditační, uklidňující hudby, kterou můžeš použít k odpočinku nebo při učení, k dispozici stažení v MP3 do vlastního zařízení

Můžeš zažít, jaké to je, když máš v těle a mysli jako v pokojíčku. Stačí jen následovat pravidelnost.

Jak poznám, že je pro mě Jógová lékárnička vhodná?

  • Toužíš po zastavení se
  • Potřebuješ se pohnout a rozhýbat
  • Chceš mít vyčištěnou hlavu
  • Hledáš čas pro sebe a není snadné to zrealizovat
  • Máš chuť se posunovat a ověřovat věci v praxi
  • Dokážeš si věnovat denně minimálně půlhodinku času (pouze relaxace) či hodinku (lekce plus relaxace)
  • Práce na sobě není pro lenochy nebo ty, kteří nechtějí praktikovat denně
  • Chceš pokračující praxi k mému eBooku Cesta k sobě

Nyní jen stačí vykročit na cestu...


Máte otázku? Potřebujete se na něco zeptat? Nejste jisti zdravotním stavem a kontraindikacemi?

Napište mi a probereme to spolu:

 

info@luciehurikova.cz