Ranní osvěžující jóga

Moc ráda vás zvu na oblíbenou jógovou snídani tentokrát do Čestic. Ráno dělá den a pokud jej začnete jógou a relaxací, pak ten den má zcela jiný náboj. O výbornou snídani se postaráme za vás - v Café Kalvárii se můžete těšit na bohatý vegetariánský/veganský raut, který pro vás připraví Anička ze Zahrady Milčice. Přijďte si s námi užít nedělní bezstarostné dopoledne, na vás pak už jen bude čekat pohodový zbytek dne. Je to neděle a ta je zárukou klidu a odpočinku, který potřebujete!

Začneme osvěžující ranní lekcí venku přímo v Kalvárii (v případě nepříznivého počasí v sálku). Těši se můžete na jógové flow, kde budeme vlídně proplouvat mezi pozicemi. Lekce probudí naše smysly a přichystá pružné a uvolněné tělo. Čeká nás i pránájáma. Všechny pohyby těla a dechu necháme propojit v klidné relaxaci.

Poté bude pro nás připravený vege raut, posuďte sami:

❊ Slané:

Míchaná vajíčka (směs cizrny a květáku, nejsou tam vajíčka))
Řepové carpaccio (pečená řepa, rukola, balzamiko, dýňová semínka, oříškový parmezán)
Kimchi (klasik, řepové)
Ajurvedská vajíčka (dušená rajčata, ajurvédské koření, domácí vajíčka)
Domácí chléb - fitness cihla, semínkový, žitný
Zelenina (čerstvá i pečená)
Kokosový dip s bylinkami

❊ Sladké:
Jahelník s probuzenými ořechy a ovocem (bez vajec a lepku)
Ovesná kaše s kokosovým mlékem, ovocný rozvar (bez vajec, lepku a laktózy)

❊ a jeden nápoj k tomu podle vašeho výběru:
káva/čaj Yogitea/káva z ashwagadhy

 

Tohle je zkrátka ideální kombinace, kterou chcete váš nový den začít ✨🤍

 

Kdy: neděle 9.8.2026 - lekce 8:00 - 9:30, snídaně cca 9:45 - 10:00

Kde: venku na Kalvárii, v případě nepříznivého počasí v sálku v Česticích

Cena: 600 Kč

Počet míst omezen.

Více info a závazné rezervace místa: info@luciehurikova.cz