Jógový seminář

Jak se ásanovou praxí ve spolupráci s dechem uvést do klidu a harmonie? Jak si pomoci s dechem a pozorností v těle, abychom se dostali jógovou praxí k radosti a spokojenosti?

Naše tělo je během dne ovlivňováno vnějšími vlivy. Zároveň máme od sebe určitá očekávání během dne, ve kterém se nalézáme. Naše mysl se pohybuje díky všem podnětům tam a zase jinde. To všechno jsou semínka napětí, které se v nás usazují a rychlostí vnějšího světa a povinností jsme tak od sebe neustále vzdalováni. Proto v této jógové praxi zapojíme vše ve prospěch přítomnosti - půjde o udržení rovnováhy.

Zvu vás na speciální jógový večer, jehož tématem bude pomalá, ale důkladná vinyasová praxe v souladu s naším dechem i pozorností, abychom si dokázali udržet kontrolu nad celým svým tělem a neponížili tak svůj dech. Neustálým a vlídným jógovým plynutím budeme přeměňovat energii v těle. Zapojíme dechové techniky a projdeme vedenou meditací, která se dotkne jednotlivých míst v naší páteři. Poté náš čeká výživná relaxace 🤍

Nebude chybět ani oblíbený kírtan (mantra meditace), abyste šli domů zcela jako noví ✨

Na místě pro všechny k dispozici ayurvédský čaj, sušené mango, oříšky a hořká čokoláda.

Těším se moc 

Kdy: v neděli 13.4.2025 17:00 - 20:00
Kde: Tělocvična "pod zámkem", Vimperk
Cena: 500 Kč

Počet míst omezen.

Závazné přihlášky na messenger, telefon, osobně na lekci nebo: info@luciehurikova.cz