Jógový seminář

Ráda bych všechny pozvala na poslední nedělní seminář, než nás všechny postupně rozdělí letní radosti..

Tentokrát půjde o propojení jinové a jangové kvality v józe. Jde o spojení protikladů, o nichž víme, že se vzájemně přitahují a doplňují. Jin a jang, mužská a ženská energie (princip), aktivita a klid, sluneční a měsíční zdroje, teplo a chlad,..

Jak tohle může vypadat v praxi?

Čeká nás dynamická vinyasová sekvence plná prohřívacích silovějších pozic (jang), jenž aktivují, zpevňují a protahují naše těla, a vedle toho ochlazující relaxační dlouhotrvající ásany (jin), které uvolňují hluboké svaly, tkáně, fascie, kosti a klouby.

To vše propojíme s pránájámou, vstupem do koncentrace (možná meditace) a dlouhou relaxací..

Čeká nás oblíbený kirtan (mantra meditace).

Na místě pro všechny k dispozici dobrý čaj, oříšky a hořká čokoláda.

S sebou deka, bloček nebo polštář.

Kdy: v neděli 4.6.2023 17:00 - 20:00
Kde: Tělocvična "pod zámkem", tělocvična gymnázia Vimperk
Cena: 400 Kč
Počet míst omezen.

Závazné přihlášky: info@luciehurikova.cz