Jógový seminář

"jin a jang"

17:00 - 20:00 16.6.2024

Ráda bych všechny pozvala na poslední seminář s mantrami před létem, kdy propojíme jinovou a jangovou kvalitu v józe. Jde o spojení protikladů, o nichž víme, že se vzájemně přitahují a doplňují. Jin a jang, mužská a ženská energie (princip), aktivita a klid, sluneční a měsíční zdroje, teplo a chlad.. Aktuálně vaše nejoblíbenější kombinace jógové praxe.

Jak tohle může vypadat v praxi?

Čeká nás dynamická vinyasová sekvence plná prohřívacích, hravých a možná pro někoho i silovějších pozic (jang), jež aktivují, zpevňují a protahují naše těla, a vedle toho ochlazující meditativní dlouhotrvající ásany (jin), které do hloubky uvolňují svaly, tkáně, fascie a klouby. 

To vše propojíme s dlouhou relaxací - použijeme čisté ájurvédské nesmírně voňavé oleje ze Srí Lanky.

Těšit se můžete na oblíbený kírtan.

Na místě pro všechny k dispozici ájurvédský čaj, oříšky a hořká čokoláda.

S sebou deka na pohodlí v relaxaci, bloček nebo polštář.

 

Kdy: v neděli 16.6.2024 17:00 - 20:00
Kde: Tělocvična "pod zámkem", tělocvična gymnázia Vimperk
Cena: 450 Kč
Počet míst omezen.

Závazné přihlášky: info@luciehurikova.cz