Jarní jógový pobyt

Konečně jaro a tentokrát už v plném proudu. Postupně všechno nabírá na síle a ožívá podobně jako my po zimě. Jaro je plné jasnosti, lehkosti a zároveň naděje, co celý rok přinese. A proto vás zvu k sobě – společně se budeme podílet na vytvoření laskavého prostoru ve svém těle i mysli.
 
Ať už je venku jakkoliv, tady je vždy krásně a pokaždé se otevírají nové možnosti co podniknout. Miluju tu vřelou atmosféru – kamna, světnice, vůně koření i sálající teplo sauny, které možná vystřídalo dlouhou procházku, čas s knihou, sám se sebou nebo meditaci..
 
Čeká nás jarní jógování na stylovém a uzavřeném statku u Písku - Ořechový dvůr, kde je vesnická nálada, klid a pohoda, protože přesně takoví jsou i její majitelé.
 
Téma víkendu jsou myšlenky a intuice – budeme si povídat a rozvíjet se na základě sebepoznání a jógové filozofie, která jasně hovoří a popisuje naše tělo z celostního pohledu. Přistupuje k němu velice konkrétně a pomáhá nám si uvědomit, že není potřeba jít cestou bolesti a strachu. Stačí si uvědomit a zažít, že otěže od našeho života držíme každý sám, tudíž je na nás, jakou cestou se chceme v životě vydat..
 
Ranní lekce se postarají o spokojené a pružné tělo. Večery budou věnované jen lehkému jógovému pohybu a zejména speciálním dechovým a koncentračním technikám, díky nimž se snáz dostaneme sami k sobě, k myšlenkám a emocím, které jsou často překážkou na cestě k sebepoznání a nedovolí nám prohlédnout dál. Společným jógováním v jemném duchu vplujeme do pátečního podvečeru a naladíme se na kouzelný víkend.
 
Sobotní ráno v duchu vinyasa jógy vystřídá lahodná snídaně a poté nás čeká přesně taková sobota, jakou si budeme přát - procházky, výlet (lesy, národní památka Řežabinec, Písek, zámek Blatná, hrad Zvíkov, zámek Orlík), léčivá sauna či relax s knihou na peci... zkrátka vše podle svých představ. Podvečerní lekce (cca 17:00) bude pokračovat v návaznosti na páteční večer. Následovat bude večeře.
 
Den zakončíme oblíbeným kírtanem (dynamická mantra meditace).
 
Kdo bude chtít, pro toho bude během soboty připravená sauna.
 
Nedělní ráno bude opravdu pohodové s čerstvou ranní jógovou praxí, dlouhou snídaní, sdílením a načerpáním energie na nový týden.
 
Vhodné mít s sebou (na večerní lekci) deník nebo sešit a psací potřeby a pastelky pro vlastní sebereflexi.

 
Ubytování: ve dvoulůžkových, třílůžkových a čtyřlůžkových pokojích
 
Stravování: formou polopenze – veganská/vegetariánská snídaně a večeře, v sobotu odpoledne oblíbený ovocný koláč. 
 
Sauna za poplatek: 200 Kč
 
 
Cena: 5.200 Kč (počet míst omezen)
Více informací: info@luciehurikova.cz
 
Těším se na krásnou skupinu