Adventní jógový pobyt

Dovedete si představit sebe v čase velkého plánování, chystání a absolvování všeho nejnutnějšího před Vánocemi, jak se zastavujete a berete si čas jen pro sebe? 

Zvu vás k sobě - k vytvoření laskavého prostoru ve svém těle i mysli. Může být jakékoliv počasí, ale tady je vždy krásně a pokaždé možnost co podniknout. Miluju tu přívětivou atmosféru, teplo kamen, vůně koření i sálající teplo sauny, které možná vystřídalo dlouhou procházku, čas s knihou, sám se sebou nebo meditaci..

Čeká nás adventní jógování na stylovém a uzavřeném statku u Písku - Ořechový dvůr, kde je vesnická nálada, klid a pohoda, protože přesně takoví jsou i její majitelé.

Téma víkendu je hojnost – budeme si povídat a rozvíjet se na základě sebepoznání. Zamyslíme se nad naším směrem v životě a pokusíme se otevřít přesně těm momentům, které už dlouhou dobu odkládáme, protože si myslíme, že nejsme dost dobří, nejsme toho hodní, schopní nebo si to nezasloužíme. Lidská mysl umí být úrodnou jako je půda, pokud je očištěná a jasná, pak podle toho vypadají i klíčící semínka skrytých plodů, které už jen důsledkem reprezentují její skutečnou sílu. Jsme stále v tématu jógy, ačkoliv se to již nemusí zdát, protože jóga nás učí zejména práci s myslí: „Jóga je zastavením změn mysli“ (Pataňdžali, Jógasútry 1.2) 

Ranní lekce se postarají o spokojené a pružné tělo. Večery budou věnované jen lehkému jógovému pohybu a zejména speciálním dechovým a koncentračním technikám, díky nimž se snáz dostaneme sami k sobě, k myšlenkám a emocím, které jsou často překážkou na cestě k sebepoznání a nedovolí nám prohlédnout dál. Společným jógováním v jemném duchu vplujeme do pátečního podvečeru a naladíme se na výjimečný víkend.

Sobotní ráno v duchu vinyasa jógy vystřídá lahodná snídaně a poté nás čeká přesně taková sobota, jakou si budeme přát - procházky, výlet (lesy, národní památka Řežabinec, Písek), léčivá sauna či relax s knihou na teplé peci... zkrátka vše podle svých představ. Po poledni/odpoledne bychom se dobrovolně:) pustili do vyrábění osobní jantry (nástěnky snů a vizí). Podvečerní lekce bude pokračovat v návaznosti na páteční večer.

Následovat bude večeře. Den zakončíme kírtanem (mantra meditací).

Kdo bude chtít, pro toho bude od dopoledne připravená sauna. 

Nedělní ráno bude opravdu pohodové s čerstvou ranní jógovou praxí, dlouhou snídaní, sdílením a načerpáním energie na nový týden.

Vhodné mít s sebou deník nebo sešit a psací potřeby pro vlastní sebereflexi.

Ubytování: ve dvoulůžkových, třílůžkových a čtyřlůžkových pokojích

Stravování: formou polopenze – veganská/vegetariánská snídaně a večeře, v sobotu odpoledne oblíbený ovocný veganský koláč a ritual cacao boost pro inspiraci a klid (po krajině těla a mysli)

Cena: 4.900 Kč (počet míst omezen)
Více informací: info@luciehurikova.cz

Těším se na krásnou skupinu