Jógový seminář

Jak se ásanovou praxí ve spolupráci s dechem uvést do klidu a harmonie? Jak si pomoci s dechem a pozorností v těle, abychom se dostali jógovou praxí k radosti a spokojenosti?

Naše tělo je během dne ovlivňováno vnějšími vlivy. Zároveň máme od sebe určitá očekávání během dne, ve kterém se nacházíme. Naše mysl se pohybuje díky všem podnětům tam a zase jinam. To všechno jsou semínka napětí, které se v nás usazují a rychlostí vnějšího světa a povinností jsme tak od sebe neustále vzdalováni. Proto v této jógové praxi zapojíme vše ve prospěch přítomnosti - půjde o udržení rovnováhy. 

Zvu vás na speciální jógový večer, jehož tématem bude důkladná vinyasová praxe v souladu s naším dechem i pozorností, abychom si dokázali udržet kontrolu nad celým svým tělem a neponížili tak svůj dech. Neustálým a vlídným jógovým plynutím budeme přeměňovat energii v těle. Zapojíme dechové techniky a projdeme zvukovou meditací, která se dotkne jednotlivých míst v naší páteři. Poté náš čeká výživná relaxace 🤍

Nebude chybět ani oblíbený kírtan (mantra meditace), abyste šli domů zcela jako noví ✨

Na místě pro všechny k dispozici kořeněný podzimní čaj, sušené ovoce, oříšky a hořká čokoláda.

V sálku v Česticích to bude nádherné - velmi doporučuji přijet dříve, zaparkovat u sálku a jít se projít okolo zámku směrem na čestickou Kalvárii nebo dál do lesů.. 

Těším se moc 🤍

Kdy: v pátek 7.11.2025 17:00 - 20:00
Kde: sálek v Česticích
Cena: 500 Kč

Počet míst omezen.

Závazné přihlášky na messenger, telefon, osobně na lekci nebo: info@luciehurikova.cz