Ranní osvěžující jóga

S velkou radostí bych vás chtěla pozvat na předvánoční ranní lekci se snídaní v oblíbené kavárně Café Mráz. Ráno dělá den a pokud jej začnete jógou a relaxací, pak ten den má zcela jiný náboj. Vánoce přejí potkávání, sdílení, a proto jsme pro vás připravili kombinaci toho nejpříjemnějšího.

Začneme osvěžující ranní lekcí - flow, kde budeme vlídně proplouvat mezi pozicemi. Lekce probudí naše smysly a přichystá pružné a uvolněné tělo. Čeká nás i pránájáma. Všechny pohyby těla a dechu necháme propojit v klidné relaxaci.

Poté bude pro nás připravená vynikající veganská snídaně. A jaké bude menu? 

❊ Sandwich s hlívou + káva nebo čaj 

❊ Baba ganoush s pitou, zeleninou a foccaciou + káva nebo čaj 

❊ Overnight oat s granolou a ovocem + káva nebo čaj 

 

Tohle je zkrátka ideální kombinace, kterou chcete váš nový den začít ✨🤍

 

Kdy: sobota 14.12.2024 - lekce 8:00 - 9:30, snídaně 10:00

Kde: Tělocvična "pod zámkem", tělocvična gymnázia Vimperk a poté se přesuneme do kavárny Café Mráz

Cena: 500 Kč

Počet míst omezen 

Více info a rezervace místa: info@luciehurikova.cz