Zimní jógový pobyt

V tomto období se budeme nacházet v postupném závěru zimy a to bývá často náročné, tmavé, sychravé období, kdy lidé ztrácí naději, jak ta zima bude ještě dlouhá. V tento čas přitom budeme mít prostor opečovat své tělo, mysl i duši. Stačí si dopřát chvíle pro sebe a spojit příjemné s užitečným. Investice do sebe je to nejdůležitější, protože za námi stojí partneři, rodiny, děti a další, o které i my potřebujeme pečovat a starat se. V józe je rovnováha důležitá a jógový pobyt už podle zkušeností těch, co jej absolvovali, je o vyrovnání energie a zaslouženém odpočinku.

Zvu vás tedy k sobě na naše oblíbené místo - k vytvoření laskavého prostoru ve svém těle i mysli. Může být jakékoliv počasí, ale tady je vždy krásně a pokaždé možnost co podniknout. Miluju tu přívětivou atmosféru, teplo kamen, vůně koření i sálající teplo sauny, které možná vystřídalo dlouhou procházku, čas s knihou, sám se sebou nebo meditaci..

Čeká nás zimní jógování na stylovém a uzavřeném statku u Písku - Ořechový dvůr, kde je vesnická nálada, klid a pohoda, protože přesně takoví jsou i její majitelé.

Téma jógového pobytu bude klid, zastavení a rovnováha - přesně jako příroda, která bude okolo nás v podobné náladě. Balanc mezi vnitřním a vnějším. Zastavení na poli fyzického těla natolik, abychom uslyšeli to, co klíčí uvnitř nás a pozvali to na svět. Zvu vás dovnitř - dovnitř k sobě. Pojďme se na chvilku, na pár dní, společně zastavit a otevřít oči té kráse, která je okolo nás a kterou často těžko dokážeme uvidět a ocenit, protože jsme něčím zvenčí tlačeni a postrkáváni do "musíš" a "měl bys". 

Ranní lekce se postarají o spokojené a pružné tělo. Večery budou věnované jen lehkému jógovému pohybu a zejména speciálním dechovým a koncentračním technikám, díky nimž se snáz dostaneme sami k sobě, k myšlenkám a emocím, které jsou často překážkou na cestě k sebepoznání a nedovolí nám prohlédnout dál. Společným jógováním v jemném duchu vplujeme do pátečního podvečeru a naladíme se na náš vyjímečný víkend.

Sobotní ráno v duchu vinyasa jógy vystřídá lahodná snídaně a poté nás čeká přesně taková sobota, jakou si budeme přát - procházky, výlet (lesy, národní památka Řežabinec, Písek), léčivá sauna či relax s knihou na teplé peci... zkrátka vše podle svých představ.

Odpoledne máme pro vás připravený bylinkový dýchánek pod vedením Kristý - vyrobíte si svoji vlastní vůni - společné tvoření, kdy vplyneme mezi vůně, bylinky, kameny a budeme sdílet a popíjet ceremoniální kakao. Pokud byste se potřebovali odpojit s výletem či jinak spontánně, je to úplně v pořádku, akce je dobrovolná.

Podvečerní lekce bude pokračovat v návaznosti na páteční večer. Následovat bude večeře. Den zakončíme oblíbeným kírtanem (mantra meditací).

Kdo bude chtít, pro toho bude od dopoledne připravená sauna. 

Nedělní ráno bude opět velmi pohodové, klidné, s čerstvou ranní jógovou praxí, dlouhou snídaní, sdílením a načerpáním energie na nový týden.

Vhodné mít s sebou deník nebo sešit a psací potřeby pro vlastní sebereflexi, budete mít na to mnoho času. Je to velmi léčivá praxe, která nám pomáhá pochopit naše nitro.

Ubytování: ve dvoulůžkových, třílůžkových a čtyřlůžkových pokojích

Stravování: formou polopenze – veganská/vegetariánská snídaně a večeře, v sobotu odpoledne oblíbený ovocný koláč. 

Cena: 5.600 Kč (počet míst omezen)

Sauna: 200 Kč (není v ceně)

Bylinkový dýchánek: 400 Kč (není v ceně)

Více informací: info@luciehurikova.cz

Těším se na krásnou skupinu